(2013/12/24)働き女子のハッピー手帳術・さとうめぐみ

新年を前にして読んでよかった１冊♪

４色ボールペンを購入して、色分けして予定を書いています。

青：仕事　緑：プラーベート・ワクワクすること

赤：重要なこと・体調に関すること　黒：日常生活のこと

オレンジ：夢に関すること

マンスリーページ

他人（家族）の予定　午前・午後・夜の予定と４分割

未来の予定は？で書いておく。

予定の変更　他人が変更　☓

　　　　　　　　自分が変更　二重線

自分との約束（ToDo）は□ボックスを用意

日常・定例の予定も入れる。

「今日のテーマ（目標）はこれ！」を書く。
　可能形・進行形・完了形で…必ず肯定表現で！

プチ内観（毎日の振り返り）
１行目：行動・出来事
２行目：結果・感情
３行目：学び・宣言

ウィークリーに予定と実際を記入してみる。

ハッピーマイレージ・・・豊かさのギフト（物質的）
　　　　　　　　　　　・・・ハッピーギフト（精神的）

やりたいこと・いつかやってみたいことも手帳に書く。

シンクロと直感も書いてみる。
　シンクロ：意味のある偶然の一致
　

二至二分（夏至・冬至の二至、春分・秋分の二分）
を意識した毎日を過ごそう！

この１年はこの本を参考に、自分なりに手帳の書き方を考えてみようと思います。